はぐあす11月の予定になります！
ランチやセミナーのお申込みは
ホームページまたは公式LINEからお申し込みください♫

【セミナー】
❁はぐあすダイエット部（全4回）
11月からダイエット部リニューアル♪
回数を増やして、より運動習慣をつけやすくなります♪
有酸素運動やストレッチ、筋トレなどを行い
健康的で美しいボディを手に入れましょう！
バランスボールを使った寝かしつけ方法も伝授します♡
日時：11/1・8・15・22（火）　10:00～11:00
料金：全4回　8,500円（おもちゃご用意しています）
※お子さま同伴のレッスンになります
※ご欠席された場合は、次期ターンへ振り替えとなります

❁赤ちゃんの自然な発達を促す遊びこみ体験
赤ちゃんの気持ちが伝わる楽しい遊び方や関わり方を体験してみませんか？
赤ちゃんとママが一緒に『うれしい♡楽しい♡』を感じられるひと時に♫
日時：11/2・16（水）　10:00～11:30
料金：2,200円

❁わらべうたベビーマッサージ（全3回）
ママと赤ちゃんが「嬉しい」「気持ちいい」「大好き」を共有できる時間♪
毎回、部位別にマッサージを行っていきます。
１回目：足　２回目：お腹　３回目：背中
気になる回のみの単発受講もOK！
日時：11/4・11・18（金）　10:00～11:00
料金：全3回　6,600円（単発１回2,200円）
※コースをご欠席された場合は、次期ターンへ振り替えとなります

❁離乳食カフェ
ゆっくりコーヒーを飲みながら
管理栄養士を交えての離乳食についてのおしゃべり会です♡
お子さまも食べられる手作りおやつ付き♪
日時：11/16（水）　13:30～14:30
料金：1,500円

❁ランチ付きプレママセミナー
産前産後のお役立ち情報をお話したり、マタニティヨガ体験(妊娠15週以降の方)、はぐあす見学ツアーなどを行います。
セミナーの後はお野菜たっぷりのおいしいランチ付き♪
日時：11/17・24（金）　11:00～14:00
対象：マタニティさん
料金：3,300円

❁産前産後はぐあすクラブ（プレパパママセミナー）
赤ちゃんを迎えるママとそのご家族へ♡
赤ちゃんとの生活がイメージできるように、抱っこやオムツ交換の練習、沐浴の練習や子育てスタートイメージマップ作りなど、盛りだくさんの内容となっています♫
日時：11/19（土）　午前の部10:00～12:00
午後の部14:00～16:00
対象：マタニティさんとご家族(2人1組)
料金：3,300円

【ランチ】
❁ママランチ
日時:11/2・9・30（木）12:00～14:00
対象：産後ママ
料金：3,300円（託児付き）

【オイルトリートメント】
産後の体、バキバキになっていませんか？
オールハンドのオイルトリートメントで日々の疲れをリセット。がんこな肩こりが気になる方、腰周りが重たい方、浮腫が気になる方、お待ちしています。
日時:基本的に火曜の午後
料金:産後ケアオプションとしての利用の場合6,600円
オイルトリートメントのみのご利用の場合8,800円

お申し込みはホームページまたは公式LINEより
お願い致します😊